免疫力について

こんにちわ。

サポート課のHです。

2週間前に風邪をひいて、いまだに完治していない日々を送っております。

そこで、風邪が長引くのは、なんでだろう・・・

と思い調べてみましたが、免疫が低下しているようです。

免疫力上げる方法を検索すると、ほぼすでにやっていることばかりでした。

これはもう、食べ物しかない。

そう思い、免疫高める食べ物ってなんだろうと思い、調べてみると、

ヨーグルトがいいそうです。

でも私はお腹も弱いので、あまりヨーグルトもたべることができない・・・

あとは、みかんなどもいいそうです。

今日は、薬局でサプリメントを購入しようと思います。

寒い日が続きますが、皆さんもご自愛ください。