運動の秋

ようやく暑さがが和らぎ、涼しい日も出てきていますが、
いかがお過ごしでしょうか?
開発部のMです。

ここ数年10月になっても暑い日が続く年が多いですね。
私は季節の変わり目で体調を崩すことが多く、毎日戦々恐々と過ごしています。

テレワークで仕事をしていると
なかなか歩くことも会社に出る時より少ないので、
(家の周辺に店がなく、昼食を買買いに行くのも30分以上かかります)
終業後に運動することを心がけております。
皆様も運動して季節の変わり目を健康に過ごしてみませんか?